Terapia em férias

Terapia em férias

O ano escolar chegou ao final (a todos os pais que fizeram a dança da alegria, saibam que estou com vocês!), mas as rotinas vão novamente ser alteradas. Se por um lado estávamos todos tão saturados do “teletudo” o vazio de ocupação do tempo vai ocorrer, muito mais com...
Dedicação & Força interior

Dedicação & Força interior

Já sentiu um fogo tão grande de se entregar a uma causa com toda a sua energia e paixão, independentemente da quantidade de trabalho intrínseco e dos obstáculos a ultrapassar? O que significa na realidade “dedicação” no Coaching? No coaching – a dedicação – é...
Gerir Emoções e manter a Calma!

Gerir Emoções e manter a Calma!

A capacidade de gerirmos emoções e manter a calma num período como a quarentena ou em momentos de pressão são fundamentais para alcançarmos o Sucesso! O desenvolvimento da nossa Liderança pessoal implica desenvolver características pessoais e hábitos essenciais para...
Terapia em tempo de Pandemia

Terapia em tempo de Pandemia

Ninguém podia imaginar uma situação tão complicada e desafiadora nos dias de hoje. Quando já todos vivíamos em stress permanente, um vírus vira-nos a vida do avesso. Todos adaptámos as nossas próprias funções, quando as famílias têm de reaprender a convivência, como...
A importância dos Hábitos

A importância dos Hábitos

Será que já definiu um objetivo para a sua vida e percebeu que nada está a acontecer? Por vezes deparamo-nos com algumas resistências, obstáculos e até alguma frustação porque não vemos os resultados imediatos ou até porque parecem estar tão longe. A definição de...